私教区里，

“弟弟，今天想练什么部位？”

顾源想了想，自己对健身也不懂，反正系统指示只要听安排就行，他也无所谓：“都行，看你安排...”

徐曼晴狡黠一笑：“那行，那今天就先带你练练腿感受感受...”

“不就练腿吗？笑啥？”

顾源发现对方表情，有些不明所以...

不过很快他就发现不对劲了！

腿部作为人体最大肌肉群，顾源才仅仅做了几组热身动作他就感觉酸胀的不行！

嘶！！

不是说好第一堂课温柔的呢？！

一看锻炼的时间才过去10分钟，离系统要求的时长还有50分钟，还特么要不遗余力？

腿都已经开始打颤了好嘛！

这时，

第一组动作做完，徐曼晴又把顾源带到了史密斯深蹲架前...

她先是讲解了一下动作要领，而后掐着休息时间道：“这个再做4组...”